VÄLKOMNA TILL
RÖRELSE & REHABKLINIKEN!
Välkommen!
Här hittar du en engagerad fysioterapeut som har hög kompetens inom rehabilitering av sjukdomar och skador som kan uppkomma inom rörelseapparaten.
Jag hjälper dig med bedömning och ger dig en aktiv rehabilitering av dina besvär oavsett om du har ont i ryggen, nacken, knät eller armbågen. Jag har lång erfarenhet och vidareutbildning inom Ortopedisk manuell terapi (OMT), idrottsmedicin samt graviditetsrelaterade besvär.
Rörelse & Rehabkliniken är landstingsanslutna och du är välkommen med eller utan remiss oavsett vilken hälsocentral du tillhör.
Besvärsproblematik
Här nedan har jag spaltat upp några utav de besvär som man ofta kontaktar mig för:
- Ryggsmärta
- Nackbesvär
- Axel/skuldersmärta
- Höftsmärta
- Knäsmärta
- Fotbesvär (hälsporre, hälsenebesvär)
- Ont i armbåge (Tennis-/golfarmbåge)
- Huvudvärk, Migrän
- Bäckenbesvär
- Graviditetsrelaterade besvär
- Träning inför och efter operation
- Lägesyrsel
- Löprelaterade besvär
- Råd och hjälp kring hälsa och livsstil
Vid första besöket hos fysioterapeut
Vid första besöket får du börja berätta om dina besvär, därefter undersöker och bedömning jag din funktion. Med specifika tester kan smärtan lindras samt provoceras för att komma fram till vilka strukturer som är symptomgivande. Detta leder till en behandlingsdiagnos och tillsammans gör vi upp en behandlingsplan och mål för behandlingen. Resultatet av behandlingen utvärderas kontinuerligt, såväl objektivt som subjektivt.
Rörelse & Rehabkliniken är ansluten till region Västernorrland. Du är välkommen med eller utan remiss oavsett vilken hälsocentral du tillhör.
Personal
Elin Vedin, Fysioterapeut
Jag har arbetat som fysioterapeut sedan 2012 både på privat klinik och på vårdcentral. Jag har stor erfarenhet av idrottsskador, både från egen elitidrottskarriär inom orientering/skidorientering samt längdskidor men även från arbetet som fysioterapeut för Australiensiska orienteringslandslaget samt Kristianstads damlag i fotboll.
Utbildning
- Fysioterapeutexamen, 2012 Umeå universitet
- Redcord intro, Advanced steg 1 och 2 vid Jernvallen Multicenter Rehabklinik 2014
- Thompson chiropractic technique; Full spine, nedre extremitet samt gravida steg 2 & 3 2015.
- OMT steg 1 Umeå 2017
- Certifieringsutbildning A och B Idrottsmedicin 2019
- OMT steg 2 Luleå 2019
- OMT steg 3 Luleå 2021
- Masterutbildning i fysioterapi med inriktning Ortopedisk manuell terapi, Luleå tekniska universitet 2021 (inkl. OMT steg 3)
- Specialist OMT 2021
___________________________________________
Rehabilitering
Så här kan jag hjälpa dig
Vid första besöket tar jag en noggrann anamnes och utför en grundlig undersökning för att hitta grundorsaken till dina aktuella besvär. Därefter lägger vi en gemensam rehabiliteringsplan som kan bestå av undervisning för att förstå smärtans faktorer och hur det påverkar kroppens system, hemövningar för att förbättra rörelsekontroll eller bli starkare, manuell behandling, gruppträning eller uthållighetsträning.
Manuell behandling
OMTär ett specialistområde inom Fysioterapi och bygger på ett kliniskt resonemang ochspecifika åtgärder för att du ska få en långvarig effekt av din behandling. Manuellbehandling används som ett komplimenterande verktyg i rehabiliteringen ochsyftar till att vara smärtlindrande, rörelseökande eller stabiliserande. Somspecialist i OMT har jag utbildning i mobilisering, manipulationer,mjukdelsbehandling samt dry needling.
Egenträning
För att få en långvarig effekt kommer du få individanpassade övningar som du antingen genomför hemma eller på gym. De första övningarna är ofta lågbelastande rörelsekontrollträning och ökar succesivt i belastningsgrad till mer högbelastande träning. Ofta sker genomgången av övningarna i gymmet.
”Den bästa träningen är den som blir av ”
Graviditetsrelaterande besvär
Under en graviditet händer mycket i kroppen och det är vanligt att man upplever smärta kring länd-, bäcken och höfter.
Ibland kan man behöva lite hjälp och råd att komma igång även efter förlossningen. Du får en individuell första bedömning och därefter vägledning att komma igång med träning på ett skonsamt och uppbyggande sätt till din önskade aktivitetsnivå.
Gruppträning i bessäng
Jag erbjuder bassängträning i grupp onsdagar 13.00-13.45. Fokus ligger på cirkulation, rörelse och kondition utifrån din egna förmåga.
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
______________a____________________________
Boka tid
Pris
Du bokar enklast via online-bokningen. Under vissa perioder kan det vara så att det inte finns några bokningsbara tider. Detta kan bero på hög efterfrågan, frånvaro pga andra uppdrag, vidareutbildningar eller semester.
Du kan då ta kontakt via elin@rorelserehab.se för att höra om det finns några återbudstider.
Kostnader
- Vuxen 370 kr
- Barn och ungdomar under 20 år samt äldre över 85 år: 0 kr
- Högkostnadskort gäller: 1450 kr
OBS! Enligt riktlinjer för region Västernorrland ska avbokning ske senast 2h innan stängning dagen innan. Uteblivet besök debiteras med 550 kr.
E-frikort
Fr.o.m. 1 december 2021 hanteras högkostnadsskydd och frikort digitalt i Västernorrland.
Betalning
Betalning sker via Swish alternativt inbetalning till bankgiro.
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
Bokning
Bokning kan ske på två sätt:
1) På nätet:
Enklast bokar du på internet genom att klicka på knappen till höger. Genom systemet kan du enkelt boka tider via din dator eller telefon - dygnet runt.
2) På telefon:
Med respekt för mina kunder svarar jag inte i telefon under pågående behandling.
Men du är alltid välkommen att lämna ett meddelande så ringer jag upp när jag får möjlighet.
Har det hänt något och du behöver akut behandling och jag är fullbokad, kan du alltid ringa,
SMSa alt. maila ändå så försöker jag hitta en lösning.
Välkommen med din bokning!
___________________________________________
Partners
Försäkringskunder
Jag har samarbete med följande försäkringsbolag
___________________________________________
Hitta hit
Du hittar mig på södra sidan av badhuset i Timrå. Fri parkering finns att tillgå.
Du kontaktar mig enklast på nedanstående e-postformulär.
Tack på förhand och välkommen!
